Tempurariisikulho (Tendon)

Pääruoka + lisuke 50 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
865kcal
28gProteiini
135gHiilihydraatit
24gRasva
Ainekset
  • Tempuraan
  • 240 g katkaravut
  • 1 kpl munakoiso
  • 200 g kurpitsa
  • 1 kpl bataatti
  • 120 g vehnäjauhot
  • 1 kpl kananmuna
  • 200 ml vesi
  • 700 ml auringonkukkaöljy
  • Kastikkeeseen
  • 100 ml dashiliemipohja
  • 4 rkl soijakastike
  • 4 rkl mirin
  • 1 rkl sokeri
  • Riisiin
  • 400 g sushiriisi
  • 480 ml vesi
Kuvaus

1. Huuhtele riisi kolmesti ja liota 30 minuuttia. Kuumenna veden kanssa kannen alla kiehuvaksi, keitä miedolla lämmöllä 12 minuuttia ja anna levätä 10 minuuttia.

2. Keitä kastikkeeseen dashia, soijakastiketta, miriniä ja sokeria 3 minuuttia, kunnes seos hieman sakenee.

3. Kuori katkaravut pyrstöä lukuun ottamatta ja viillä vatsapuoli. Leikkaa munakoiso, kurpitsa ja bataatti 5 mm:n viipaleiksi. Kuivaa kaikki ainekset.

4. Sekoita jääkylmä vesi ja muna. Lisää jauhot ja sekoita syömäpuikoilla vain 5–6 liikkeellä. Taikinaan tulee jäädä paakkuja.

5. Kuumenna öljy 170–175 °C:seen. Kasta kasvikset ja katkaravut taikinaan ja paista erissä 2–3 minuuttia vaaleiksi ja rapeiksi. Valuta ritilällä.

6. Jaa riisi kulhoihin ja valuta hieman kastiketta päälle. Kasaa tempura päälle ja valuta loppu kastike pinnalle.

Vinkki: Portugalilaiset lähetyssaarnaajat toivat tempuratekniikan Japaniin 16. vuosisadalla. Jääkylmä vesi ja paakkuinen taikina ovat rapeuden salaisuus: gluteenilla ei ole aikaa kehittyä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.