Рисова миска з темпурою (Tendon)

Основна страва + гарнір 50 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
865ккал
28gБілки
135gВуглеводи
24gЖири
Інгредієнти
  • Для темпури
  • 240 г креветки
  • 1 шт. баклажан
  • 200 г гарбуз
  • 1 шт. батат
  • 120 г пшеничне борошно
  • 1 шт. яйце
  • 200 мл вода
  • 700 мл соняшникова олія
  • Для соусу
  • 100 мл бульйон дасі
  • 4 ст. л. соєвий соус
  • 4 ст. л. мірин
  • 1 ст. л. цукор
  • Для рису
  • 400 г рис для суші
  • 480 мл вода
Опис

1. Промий рис тричі, замочи на 30 хвилин, доведи до кипіння, заливши водою, вари на слабкому вогні 12 хвилин і залиш на 10 хвилин.

2. Для соусу вари даші, соєвий соус, мірин і цукор 3 хвилини, доки соус трохи не загусне.

3. Креветки почисть, залишивши хвостики, надріж знизу на черевці; баклажан, мускатний гарбуз і батат наріж скибками по 5 мм і все обсуши.

4. Крижану воду змішай з яйцем, всип борошно й паличками перемішай лише 5–6 рухами — тісто має залишитися грудкуватим.

5. Розігрій олію до 170–175 °C, вмочуй овочі й креветки в тісто й смаж порціями 2–3 хвилини до світлої хрусткої скоринки, потім дай стекти на решітці.

6. Розклади рис у миски, полий трохи соусом, виклади зверху темпуру й полий рештою соусу.

Порада: Техніку темпури в XVI столітті привезли до Японії португальські місіонери. Секрет хрусткості — крижана вода й грудкувате тісто: глютен не встигає розвинутися.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.