Salada de pepino no vinagre com wakame (Sunomono)

Salada 20 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
42kcal
1gProteínas
9gCarboidratos
0gGorduras
Descrição

1. Deixe o wakame seco de molho em água fria por 10 minutos, escorra, esprema e corte em pedaços do tamanho de uma mordida.

2. Corte o pepino em rodelas finíssimas com um mandolim, salgue e deixe descansar por 10 minutos.

3. Esprema bem o pepino com as mãos: assim ele fica crocante e não deixa o molho aguado.

4. Misture o vinagre de arroz com o açúcar e o molho de soja até o açúcar dissolver completamente.

5. Misture o pepino e o wakame com o molho e leve à geladeira por 10 minutos.

6. Sirva frio em tigelinhas, polvilhado com gergelim tostado.

Dica: O sunomono (“coisa avinagrada”) é a pausa refrescante das refeições japonesas, que limpa o paladar entre os pratos mais gordurosos. Com camarões ou carne de caranguejo, também serve de entrada.

Ingredientes
  • 2 db pepino
  • 1 tk. sal
  • 5 g wakame
  • 4 ek. vinagre de arroz
  • 1.5 ek. açúcar
  • 1 tk. molho de soja
  • 1 tk. sementes de gergelim
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