Gombaleves

Leves 40 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
72kcal
3gFehérje
6gSzénhidrát
5gZsír
Leírás

Az egyszerű, tejszín nélküli gombaleves a gomba tiszta, erdei ízére épül – gyors és mégis laktató.

1. A vöröshagymát apróra vágjuk, és az olajon üvegesre, enyhén aranyszínűre dinszteljük.

2. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, és fél percig, illatosodásig kevergetjük.

3. Beletesszük a felszeletelt csiperkegombát, és addig pároljuk, amíg levet ereszt, majd a leve nagyrészt elfő.

4. Lehúzzuk a tűzről, megszórjuk a fűszerpaprikával, gyorsan elkeverjük (hogy ne keseredjen meg), majd felöntjük a vízzel.

5. Felforraljuk, és 20 percig, gyöngyözve főzzük, közben sóval, borssal ízesítjük.

6. Tálalás előtt bőven megszórjuk aprított petrezselyemmel.

Tipp: Egy csokor friss, aprított petrezselyem a végén dobja fel igazán a levest – melegen tálald.

Hozzávalók
  • 2 l víz
  • 500 g csiperke gomba
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. étolaj
  • 1 tk. fűszerpaprika
  • 1 csokor petrezselyem
  • isz. só
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.