Fafülgomba-saláta (Liangban muer)

Saláta 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
41kcal
1gFehérje
7gSzénhidrát
1gZsír
Leírás

1. A szárított fafülgombát 30 percre bő hideg vízbe áztatjuk, amíg sokszorosára duzzad; alaposan megmossuk, a kemény tövét levágjuk, és a nagyobb darabokat falatnyira tépjük.

2. A vizet felforraljuk, a gombát beletesszük, 2 percig főzzük, majd lecsöpögtetjük, és hideg vízben lehűtjük; jól lecsöpögtetjük.

3. A fokhagymát apróra vágjuk, a chilit vékony karikákra szeleteljük, a koriandert durvára vágjuk.

4. Az öntethez összekeverjük a fekete rizsecetet, a szójaszószt, a cukrot, a sót és a szezámolajat.

5. A gombát összeforgatjuk a fokhagymával, a chilivel és az öntettel.

6. Megszórjuk korianderrel, és 10 perc pihentetés után hidegen tálaljuk.

Tipp: A fafülgomba íztelen, de ropogós-zselés állaga miatt imádják Kínában – és szívesen szívja magába az öntetet. A salátát előre is elkészítheted, a hűtőben egy napig friss marad.

Hozzávalók
  • A salátához
  • 20 g fafülgomba
  • 1500 ml víz
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 db chili
  • 1 csokor koriander
  • 2 ek. fekete rizsecet
  • 2 ek. szójaszósz
  • 1 tk. cukor
  • 1 tk. szezámolaj
  • 1 csipet só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.