Újhagymás olajjal kevert tészta (Congyou banmian)

Főétel + köret 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
561kcal
14gFehérje
79gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. Az újhagymát megmossuk, alaposan szárazra töröljük, és 6–8 cm-es darabokra vágjuk; a fehér és a zöld részt külön tesszük.

2. Egy kis serpenyőben közepes-alacsony lángon felhevítjük az olajat, beletesszük az újhagyma fehér részét, és 3–4 percig sütjük, majd hozzáadjuk a zöldjét is.

3. Lassan, kevergetve további 8–10 percig sütjük, amíg az újhagyma mélybarna és ropogós lesz, de nem ég meg; az újhagymát kiszedjük, az olajat a serpenyőben hagyjuk.

4. Az olajhoz öntjük a szójaszószt és a cukrot – vigyázat, fröcsköl –, és 1 percig rotyogtatjuk, amíg a cukor elolvad és a szósz kissé besűrűsödik.

5. A tésztát a vízben a csomagolás szerint kifőzzük, leszűrjük, és azonnal összeforgatjuk a meleg újhagymás-szójás olajjal.

6. Tálakba osztjuk, a tetejére halmozzuk a ropogós újhagymát, és azonnal tálaljuk.

Tipp: Sanghaj egyik legegyszerűbb, mégis legimádottabb étele, mindössze néhány alapanyagból. Az újhagymás olajat dupla adagban is elkészítheted: üvegben a hűtőben egy hétig eláll, és rizsre, tojásra is isteni.

Hozzávalók
  • A újhagymás olajhoz
  • 6 ek. étolaj
  • 10 db újhagyma
  • 4 ek. szójaszósz
  • 1 ek. cukor
  • A tésztához
  • 400 g kínai búzatészta
  • 3000 ml víz
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.