Локшина з олією із зеленою цибулею (Congyou banmian)

Основна страва + гарнір 25 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
561ккал
14gБілки
79gВуглеводи
22gЖири
Інгредієнти
  • Для олії із зеленою цибулею
  • 6 ст. л. олія
  • 10 шт. зелена цибуля
  • 4 ст. л. соєвий соус
  • 1 ст. л. цукор
  • Для локшини
  • 400 г китайська пшенична локшина
  • 3000 мл вода
Опис

1. Зелену цибулю помий, ретельно обсуши й наріж шматками по 6–8 см; білу й зелену частини поклади окремо.

2. У невеликій сковороді на середньо-слабкому вогні розігрій олію, поклади білу частину цибулі й смаж 3–4 хвилини, потім додай і зелень.

3. Повільно, помішуючи, смаж ще 8–10 хвилин, доки цибуля не стане темно-коричневою й хрусткою, але не підгорить; цибулю вийми, а олію залиш у сковороді.

4. Влий в олію соєвий соус і додай цукор – обережно, розбризкується – і проварюй 1 хвилину, доки цукор не розтане, а соус трохи не загусне.

5. Звари локшину у воді згідно з упаковкою, відціди й одразу перемішай із теплою олією із зеленою цибулею й соєвим соусом.

6. Розклади по мисках, виклади зверху гіркою хрустку зелену цибулю й одразу подавай.

Порада: Одна з найпростіших і водночас найулюбленіших страв Шанхаю, лише з кількох інгредієнтів. Олію із зеленою цибулею можна приготувати подвійною порцією: у банці в холодильнику вона зберігається тиждень і божественна до рису та яєць.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.