Nudler vendt med vårløkolje (Congyou banmian)

Hovedrett + tilbehør 25 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
561kcal
14gProtein
79gKarbohydrater
22gFett
Ingredienser
  • Til vårløkoljen
  • 6 ss matolje
  • 10 stk. vårløk
  • 4 ss soyasaus
  • 1 ss sukker
  • Til nudlene
  • 400 g kinesiske hvetenudler
  • 3000 ml vann
Beskrivelse

1. Vask vårløken, tørk den grundig og skjær i 6–8 cm lange biter; legg de hvite og grønne delene hver for seg.

2. Varm oljen i en liten panne på middels til svak varme, tilsett det hvite av vårløken og stek i 3–4 minutter; tilsett deretter også det grønne.

3. Stek videre langsomt under omrøring i 8–10 minutter, til vårløken er mørkebrun og sprø uten å svi seg; ta ut vårløken og la oljen være igjen i pannen.

4. Hell soyasaus og sukker i oljen – pass på sprut – og la boble i 1 minutt, til sukkeret er oppløst og sausen har tyknet litt.

5. Kok nudlene i vannet etter pakken, sil av og vend straks med den varme vårløk- og soyaoljen.

6. Fordel i boller, legg den sprø vårløken oppå og server straks.

Tips: Dette er en av Shanghais enkleste, men mest elskede retter, laget av bare noen få ingredienser. Du kan også lage dobbel porsjon vårløkolje: oppbevar på glass i kjøleskap ved høyst 4 °C og bruk innen to dager; den er også nydelig på ris og egg.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.