Rezance premiešané s olejom z jarnej cibuľky (Congyou banmian)

Hlavné jedlo + príloha 25 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
561kcal
14gBielkoviny
79gSacharidy
22gTuky
Suroviny
  • Na olej z jarnej cibuľky
  • 6 PL jedlý olej
  • 10 ks jarná cibuľka
  • 4 PL sójová omáčka
  • 1 PL cukor
  • Na rezance
  • 400 g čínske pšeničné rezance
  • 3000 ml voda
Popis

1. Jarnú cibuľku umyjeme, dôkladne osušíme a nakrájame na kúsky dlhé 6–8 cm; bielu a zelenú časť oddelíme.

2. V malej panvici na miernom až strednom ohni zohrejeme olej, vložíme bielu časť jarnej cibuľky a opekáme 3–4 minúty, potom pridáme aj zelenú časť.

3. Pomaly za miešania opekáme ďalších 8–10 minút, kým jarná cibuľka nie je tmavohnedá a chrumkavá, ale nepripálená; cibuľku vyberieme a olej necháme v panvici.

4. Do oleja nalejeme sójovú omáčku a pridáme cukor – pozor, prská – a necháme 1 minútu bublať, kým sa cukor neroztopí a omáčka mierne nezhustne.

5. Rezance uvaríme vo vode podľa obalu, scedíme a ihneď premiešame s teplým sójovým olejom s vôňou jarnej cibuľky.

6. Rozdelíme do misiek, navrch navrstvíme chrumkavú jarnú cibuľku a ihneď podávame.

Tip: Jedno z najjednoduchších, no najobľúbenejších jedál Šanghaja z iba niekoľkých surovín. Olej z jarnej cibuľky môžeme pripraviť aj v dvojitej dávke: uchovávame v pohári v chladničke pri najviac 4 °C a spotrebujeme do dvoch dní; je výborný aj na ryžu a vajcia.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.