Šalát z judášovho ucha (Liangban muer)

Šalát
40 minPlánovanie času

Len po sebe nasledujúce namáčanie, varenie a odpočívanie trvá 30 + 2 + 10 minút. Necháme si čas aj na čistenie, privedenie vody do varu a zostavenie; 40 minút nie je celý postup.

4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
41kcal
1gBielkoviny
7gSacharidy
1gTuky
Suroviny
  • Na šalát
  • 20 g judášovo ucho
  • 1500 ml voda
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 ks čili
  • 1 zväzok koriander
  • 2 PL čierny ryžový ocot
  • 2 PL sójová omáčka
  • 1 ČL cukor
  • 1 ČL sezamový olej
  • 1 štipka soľ
Popis

Plánovanie času: Len po sebe nasledujúce namáčanie, varenie a odpočívanie trvá 30 + 2 + 10 minút. Necháme si čas aj na čistenie, privedenie vody do varu a zostavenie; 40 minút nie je celý postup.

1. Sušené judášovo ucho namočíme na 30 minút do dostatočného množstva studenej vody, kým mnohonásobne nezväčší objem; dôkladne umyjeme, odrežeme tvrdú spodnú časť a väčšie kusy natrháme na sústa.

2. Vodu privedieme do varu, vložíme huby, varíme 2 minúty, potom necháme odkvapkať a schladíme v studenej vode; necháme dobre odkvapkať.

3. Cesnak nakrájame nadrobno, čili na tenké kolieska a koriander nasekáme nahrubo.

4. Na dresing zmiešame čierny ryžový ocot, sójovú omáčku, cukor, soľ a sezamový olej.

5. Huby premiešame s cesnakom, čili a dresingom.

6. Posypeme koriandrom a po 10 minútach odpočívania podávame studené.

Tip: Judášovo ucho je bez chuti, ale v Číne ho milujú pre chrumkavo-želatínovú konzistenciu – a ochotne nasáva dresing. Šalát môžeme pripraviť aj vopred, v chladničke zostane čerstvý jeden deň.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.