中国のきくらげのあえもの(凉拌木耳/Liangban muer)

サラダ 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
41kcal
1gfehérje
7gszénhidrát
1gzsír
説明

1. 乾燥きくらげをたっぷりの冷水に30分浸し、十分に戻します。よく洗ってかたい石づきを切り落とし、大きいものはひと口大にちぎります。

2. 湯を沸かしてきくらげを入れ、2分ゆでて湯をきり、冷水で冷やします。よく水けをきります。

3. にんにくを細かく刻み、唐辛子を薄い輪切りに、パクチーを粗く刻みます。

4. たれを作ります。黒酢、しょうゆ、砂糖、塩、ごま油を混ぜます。

5. きくらげをにんにく、唐辛子、たれとあえます。

6. パクチーを散らし、10分置いてから冷たいまま出します。

ポイント:きくらげ自体に味はありませんが、中国ではコリコリでぷるんとした食感が好まれ、味をとてもよく吸います。前もって作っておけます。冷蔵庫で1日新鮮さを保ちます。

材料
  • あえもの
  • 20 g きくらげ
  • 1500 ml 水
  • 3 gerezd にんにく
  • 1 db 唐辛子
  • 1 csokor コリアンダー
  • 2 ek. 黒酢
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. ごま油
  • 1 csipet 塩
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