中国のトマトと卵の汁麺(西红柿鸡蛋面/Xihongshi jidan mian)

主菜+副菜 25 分 4 分量
Tápérték / 分量
574kcal
21gfehérje
81gszénhidrát
19gzsír
説明

1. トマトの底に十字の切りこみを入れて熱湯に30秒浸け、皮をむいてくし形に切ります。小ねぎの白い部分と青い部分を分けて小口切りにします。卵を塩ひとつまみと溶きます。

2. 中華鍋で油大さじ2を熱し、卵を流し入れて大きくふんわりしたかたまりにかため、取り出します。

3. 残りの油で小ねぎの白い部分を30秒炒め、トマトと砂糖を加えて、スプーンでつぶしながら4~5分、トマトがくずれてソースになるまで煮ます。

4. 水を注ぎ、しょうゆと残りの塩を加えて沸騰させ、卵を戻して2分煮ます。

5. その間に、別の鍋で麺をゆでて湯をきり、器に分けます。

6. トマトと卵のスープをかけ、ごま油をたらし、小ねぎの青い部分を散らして出します。

ポイント:中国の「おふくろの味」の代表的な料理のひとつで、学生が最初に作る料理です。夏は熟した肉厚のトマトで作るといちばんおいしく、冬はトマトペースト大さじ1で味を補ってもかまいません。

材料
  • スープ
  • 4 db 卵
  • 1 tk. 塩
  • 3 ek. サラダ油
  • 4 db トマト
  • 3 db 青ねぎ
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1000 ml 水
  • 1 tk. ごま油
  • 麺
  • 400 g 中華麺(小麦)
  • 3000 ml 水
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