Núðlusúpa með tómötum og eggjum (Xihongshi jidan mian)

Aðalréttur + meðlæti 25 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
574kcal
21gPrótein
81gKolvetni
19gFita
Hráefni
  • Í súpuna
  • 4 stk. egg
  • 1 tsk. salt
  • 3 msk. matarolía
  • 4 stk. tómatur
  • 3 stk. vorlaukur
  • 1 tsk. sykur
  • 1 msk. sojasósa
  • 1000 ml vatn
  • 1 tsk. sesamolía
  • Í núðlurnar
  • 400 g kínverskar hveitinúðlur
  • 3000 ml vatn
Lýsing

1. Skerðu kross í botn tómatanna, settu í heitt vatn í 30 sekúndur, afhýddu og skerðu í báta. Skerðu hvíta og græna hluta vorlauksins í sneiðar og hafðu aðskilda. Þeyttu eggin með klípu af salti.

2. Hitaðu 2 matskeiðar af olíu í wok, helltu eggjunum út í og steiktu lauslega í stórum bitum. Taktu síðan upp.

3. Steiktu hvíta hluta vorlauksins í afganginum af olíunni í 30 sekúndur, bættu tómötum og sykri við og sjóddu í 4–5 mínútur. Þrýstu með skeið þar til tómatarnir detta í sundur og verða að sósu.

4. Helltu vatninu yfir, bættu sojasósu og afganginum af saltinu við, láttu sjóða, settu eggin aftur út í og sjóddu í 2 mínútur.

5. Sjóddu á meðan núðlurnar í aðskildu vatni, síaðu og skiptu í skálar.

6. Helltu tómata- og eggjasúpunni yfir, helltu sesamolíu yfir, stráðu græna vorlauknum yfir og berðu fram.

Ráð: Þetta er einn þekktasti réttur kínversks „mömmueldhúss“ og sá fyrsti sem allir námsmenn elda. Hann er bestur úr þroskuðum, kjötmiklum sumartómötum. Á veturna má styrkja bragðið með 1 matskeið af tómatmauki.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.