Maróg ríse le safrán agus uisce róis (Sholeh zard)

Milseog 70 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
307kcal
4gPróitéin
56gCarbaihiodráití
8gSaill
Comhábhair
  • 150 g rís
  • 1.5 l uisce
  • 200 g siúcra
  • 2 pionsa cróch
  • 4 sp. bhoird uisce róis
  • 0.5 tsp. cardamam
  • 30 g im
  • 30 g almóinn
  • 20 g cnónna pistéise
  • 1 tsp. cainéal
Cur síos

1. Sruthlaigh an rís arís agus arís eile, ansin maothaigh in uisce fuar ar feadh 1 uair an chloig agus taosc; brúigh an safrán ina phúdar i moirtéar agus tuaslaig i 3 spúnóg bhoird uisce the é.

2. Fiuch an t-uisce i sáspan, cuir an rís leis agus cócaráil gan chlúdach ar theas meánach ar feadh 20–25 nóiméad go mbrisfidh na gráinní síos go hiomlán; bain an cúr de idir an dá linn.

3. Cuir an siúcra leis agus cócaráil ar theas íseal, á chorraí go minic, ar feadh 15 nóiméad eile go mbeidh an mharóg tiubh agus lonrach.

4. Corraigh isteach an t-uisce safráin, an t-uisce róis, an cardamam meilte agus an t-im, ansin cócaráil faoi chlúdach ar theas an-íseal ar feadh 15 nóiméad eile.

5. Cuir i mbabhlaí beaga nó i soithí éadomhain í, fuaraigh go tapa, cuir sa chuisneoir í laistigh de 1 uair an chloig más féidir, agus lig di téachtadh ann.

6. Croith cainéal ar an mbarr i bpatrún (bláth nó ainm de ghnáth), agus scaip na halmóinní slisnithe go tanaí agus na cnónna pistéise mionghearrtha uirthi; riar fuar í.

Leid: Is mias gealltanais agus caoineadh san Iaráin é sholeh zard, a chócaráiltear i bpota mór agus a roinntear ar chomharsana; bíonn sé coitianta le linn Ramadan freisin. Tugann maothú na ríse agus cócaireacht mhall a uigeacht shíodúil dó. Coinnigh sa chuisneoir agus ith laistigh de 24 uair an chloig é.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.