Rís Pheirseach ar ghal le tahdig briosc (Chelow ba tahdig)

Mias tionlacain 100 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
531kcal
8gPróitéin
79gCarbaihiodráití
20gSaill
Comhábhair
  • 400 g rís basmati
  • 60 g im
  • 2 sp. bhoird iógart
  • 1 pionsa cróch
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 3000 ml uisce
  • 3 sp. bhoird salann
Cur síos

1. Nigh an rís basmati roinnt uaireanta go dtí go bhfuil an t-uisce glan, ansin cuir ar maos in uisce bogthe measctha le 1 spúnóg bhoird salainn ar feadh 1–2 uair an chloig í.

2. Tabhair an t-uisce chun fiuchta le 2 spúnóg bhoird salainn i bpota mór, doirt an rís thaosctha isteach agus cócaráil ar feadh 5–7 nóiméad, go dtí go bhfuil na gráinní bog amuigh ach fós crua sa lár; taosc agus sruthlaigh le huisce bogthe í.

3. Brúigh an safrán ina phúdar agus cuir ar maos in 2 spúnóg bhoird uisce the é. Measc 3 spúnóg bhoird ríse leis an iógart agus leath an uisce safráin.

4. Doirt an ola agus 20 g ime i mbun sáspain neamhghreamaithigh, leath an rís iógairt go cothrom ann, ansin carn an chuid eile den rís mar chón air; déan 5–6 pholl le hanla spúnóige adhmaid inti.

5. Téigh ar theas ard ar feadh 5 nóiméad (go dtí go ndéanann sé siosarnach), ansin doirt an t-im leáite atá fágtha agus an t-uisce safráin atá fágtha ar an rís, fill an clúdach i dtuáille tae agus cócaráil ar an teas is ísle ar feadh 45–50 nóiméad.

6. Seas bun an tsáspain in uisce fuar ar feadh 1 nóiméad, ansin iompaigh an rís ar mhias chun barr órga an tahdig a chur in airde.

Leid: Bunchloch ealaín na Peirse is ea chelow, agus is é tahdig (a chiallaíonn bun an tsáspain) an greim is luachmhaire don teaghlach. I bpota neamhghreamaitheach, éiríonn leis beagnach cinnte; in ionad ciseal iógairt, is féidir tahdig a dhéanamh as slisní tanaí prátaí nó lavash freisin.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.