Perzská ryža varená v pare s chrumkavým tahdigom (Chelow ba tahdig)

Príloha 100 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
531kcal
8gBielkoviny
79gSacharidy
20gTuky
Suroviny
  • 400 g ryža basmati
  • 60 g maslo
  • 2 PL jogurt
  • 1 štipka šafran
  • 2 PL jedlý olej
  • 3000 ml voda
  • 3 PL soľ
Popis

1. Ryžu basmati viackrát prepláchneme, kým voda nebude číra, a namočíme na 1–2 hodiny do vlažnej vody s 1 PL soli.

2. Vo veľkom hrnci privedieme vodu s 2 PL soli do varu, vsypeme odkvapkanú ryžu a varíme 5–7 minút, kým zrnká zvonka nezmäknú, ale v strede sú ešte tvrdé; scedíme a opláchneme vlažnou vodou.

3. Šafran rozdrvíme na prášok a namočíme do 2 PL horúcej vody. 3 PL ryže premiešame s jogurtom a polovicou šafranovej vody.

4. Na dno nepriľnavého hrnca nalejeme olej a pridáme 20 g masla, rovnomerne rozotrieme jogurtovú ryžu a nasypeme zvyšnú ryžu do kužeľa; rúčkou varechy urobíme 5–6 otvorov.

5. Na silnom ohni zohrievame 5 minút (kým nezačne syčať), polejeme zvyšným roztopeným maslom a šafranovou vodou, pokrievku zabalíme do utierky a dusíme na najmiernejšom ohni 45–50 minút.

6. Dno hrnca postavíme na 1 minútu do studenej vody a ryžu vyklopíme na misu, aby bol zlatistý tahdig navrchu.

Tip: Chelow je základ perzskej kuchyne a tahdig (znamená dno hrnca) je najvzácnejším rodinným sústom. V nepriľnavej nádobe sa takmer určite podarí; namiesto jogurtovej vrstvy môžeme tahdig pripraviť aj z tenkých zemiakových plátkov alebo lavašu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.