Sgiwerau twmplenni reis wedi'u grilio â gwydredd soia melys (Mitarashi dango)

Pwdin 40 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
156kcal
3gProtein
32gCarbohydradau
1gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y twmplenni
  • 150 g blawd reis gludiog
  • 150 g tofu sidanaidd
  • Ar gyfer y gwydredd
  • 4 ll.f. siwgr
  • 3 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. mirin
  • 100 ml dŵr
  • 1 ll.f. startsh
Disgrifiad

1. Mewn powlen tylinwn y blawd reis gludiog â'r tofu sidanaidd nes cael toes llyfn mor feddal â llabed clust (os yw'n rhy sych, ychwanegwn ychydig ddiferion o ddŵr; os yw'n rhy feddal, ychydig o flawd).

2. Ffurfiwn 18 pelen gyfartal 2,5 cm.

3. Rhown y peli mewn digon o ddŵr berwedig; pan fyddant yn codi i'r wyneb, berwn am 2 funud arall, yna tynnwn i ddŵr iâ â llwy dyllog a draeniwn.

4. Rhown dair ar bob sgiwer bambŵ llaith a'u brownio mewn mannau ar badell grilio boeth neu dros fflam nwy, gan droi, am 3–4 munud.

5. Ar gyfer y gwydredd dewn â'r siwgr, y saws soia, y mirin a'r startsh wedi'i gymysgu yn y dŵr i'r berw mewn sosban fach gan droi, a choginiwn am 1–2 funud nes cael surop trwchus, sgleiniog.

6. Gosodwn y sgiwerau ar blât gweini, tywalltwn ddigon o'r gwydredd cynnes drostynt a gweinwn ar unwaith.

Awgrym: Mae mitarashi dango â'i wydredd caramelaidd melys a hallt yn glasur tai te Japan. Mae'r tofu yn rhoi gwead meddalach i'r twmplenni, ond nid yw hyn yn warant o oes silff. Bwyta'n ffres; oera unrhyw fwyd dros ben yn gyflym a'i roi yn yr oergell, heb ei adael ar dymheredd ystafell am ddyddiau.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.