Cawl udon â tofu wedi'i ffrio (Kitsune udon)

Cawl 25 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
934kcal
42gProtein
164gCarbohydradau
6gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y tofu
  • 150 g tofu wedi'i ffrio
  • 150 ml dŵr
  • 2 ll.f. saws soia
  • 2 ll.f. mirin
  • 1 ll.f. siwgr
  • Ar gyfer y cawl
  • 1200 ml sylfaen dashi
  • 3 ll.f. saws soia
  • 3 ll.f. mirin
  • 1 ll.d. halen
  • 800 g nwdls udon
  • 2 darn shibwn
Disgrifiad

1. Tywalltwn ddŵr poeth dros y tofu wedi'i ffrio i dynnu'r olew dros ben, yna torrwn yn drionglau neu betryalau.

2. Mewn sosban fach dewn â'r dŵr i'r berw gyda'r saws soia, y mirin a'r siwgr, ychwanegwn y tofu a choginiwn dros wres isel am 10 munud nes iddo amsugno'r rhan fwyaf o'r hylif.

3. Yn y cyfamser, ar gyfer y cawl dewn â'r dashi i'r berw gyda'r saws soia, y mirin a'r halen.

4. Cynheswn y nwdls udon mewn dŵr berwedig am yr amser a nodir ar y pecyn a hidlwn.

5. Rhannwn y nwdls rhwng powlenni poeth, tywalltwn y cawl poeth drostynt a gosodwn y tofu melys a hallt ar eu pennau.

6. Taenellwn ddigon o gylchoedd shibwns arno a gweinwn ar unwaith.

Awgrym: Ystyr “kitsune” yw llwynog: yn ôl llên gwerin Japan, tofu melys wedi'i ffrio yw hoff fwyd y llwynog. Mae gan fersiwn Osaka gawl goleuach, a fersiwn Tokyo gawl tywyllach – ti biau'r dewis.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.