Juha udon z ocvrtim tofujem (Kitsune udon)

Juha 25 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
934kcal
42gBeljakovine
164gOgljikovi hidrati
6gMaščobe
Sestavine
  • Za tofu
  • 150 g ocvrt tofu
  • 150 ml voda
  • 2 žl. sojina omaka
  • 2 žl. mirin
  • 1 žl. sladkor
  • Za juho
  • 1200 ml jušna osnova daši
  • 3 žl. sojina omaka
  • 3 žl. mirin
  • 1 č. žl. sol
  • 800 g rezanci udon
  • 2 kos mlada čebula
Opis

1. Ocvrt tofu prelijemo z vročo vodo, da odstranimo odvečno olje, nato narežemo na trikotnike ali pravokotnike.

2. V majhni posodi zavremo vodo s sojino omako, mirinom in sladkorjem, dodamo tofu ter na majhnem ognju kuhamo 10 minut, da vpije večino tekočine.

3. Medtem za juho zavremo daši s sojino omako, mirinom in soljo.

4. Rezance udon v vreli vodi segrevamo toliko časa, kot je navedeno na embalaži, in odcedimo.

5. Rezance razdelimo v vroče sklede, prilijemo vročo juho in na vrh položimo sladko-slani tofu.

6. Obilno potresemo z mlado čebulo, narezano na kolobarje, in takoj postrežemo.

Namig: »Kitsune« pomeni lisico: po japonskem ljudskem verovanju je sladki ocvrti tofu njena najljubša hrana. Osakijska različica ima svetlejšo, tokijska pa temnejšo juho – izbira je tvoja.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.