Удон супа с пържено тофу (Кицуне удон)

Супа 25 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
934kcal
42gПротеин
164gВъглехидрати
6gМазнини
Съставки
  • За тофуто
  • 150 g пържено тофу
  • 150 ml вода
  • 2 с.л. соев сос
  • 2 с.л. мирин
  • 1 с.л. захар
  • За супата
  • 1200 ml основа за даши
  • 3 с.л. соев сос
  • 3 с.л. мирин
  • 1 ч.л. сол
  • 800 g нудли удон
  • 2 бр. пресен лук
Описание

1. Залейте пърженото тофу с гореща вода, за да отстраните излишното олио, после го нарежете на триъгълници или правоъгълници.

2. В малка тенджера кипнете водата със соевия сос, мирина и захарта, добавете тофуто и варете на слаб огън 10 минути, докато поеме по-голямата част от течността.

3. Междувременно за супата кипнете дашито със соевия сос, мирина и солта.

4. Загрейте удона във вряща вода за времето, посочено на опаковката, и отцедете.

5. Разпределете пастата в горещи купи, залейте с горещата супа и сложете сладко-соленото тофу отгоре.

6. Поръсете обилно с кръгчета пресен лук и поднесете веднага.

Съвет: „Кицуне“ означава лисица: според японските народни вярвания любимата храна на лисицата е сладкото пържено тофу. Вариантът от Осака е с по-светъл бульон, а токийският — с по-тъмен; изборът е Ваш.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.