Crempog bresych Japaneaidd (Okonomiyaki)

Prif gwrs + saig ochr 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
751kcal
22gProtein
51gCarbohydradau
50gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cytew
  • 200 g blawd gwenith
  • 250 ml sylfaen dashi
  • 4 darn wy
  • 400 g bresych pen
  • 3 darn shibwn
  • 1 pinsiad halen
  • Ar gyfer y ffrio
  • 200 g darn abdomen porc
  • 2 ll.f. olew coginio
  • Ar gyfer y topin
  • 4 ll.f. saws Worcestershire
  • 2 ll.f. saws coch
  • 4 ll.f. mayonnaise
  • 5 g katsuobushi
  • 1 darn dalen nori
Disgrifiad

1. Cymysgwn y blawd â'r dashi nes nad oes lympiau a rhown yn yr oergell am 30 munud – bydd hyn yn gwneud y grempog yn feddalach.

2. Torrwn y bresych yn stribedi 5 mm a'i gymysgu i'r cytew gyda'r wyau, y shibwns wedi'u torri'n gylchoedd a'r pinsiad o halen, dim ond digon i ddod â'r cyfan at ei gilydd.

3. Ar gyfer y saws cymysgwn y saws Worcestershire a'r saws coch; torrwn ddarn abdomen y porc yn sleisys tenau 10 cm o hyd. Wrth ddewis y cig, gofynnwn am fol porc amrwd, heb esgyrn, sy'n cynnwys haenau o gig a braster (pork belly yn Saesneg); nid bacwn hallt neu fwg. Gwiriwn fod y croen a'r haenau gofynnol yno wrth brynu.

4. Cynheswn ychydig o olew mewn padell dros wres canolig, tywalltwn chwarter y cytew i mewn, siapiwn yn grempog gron 2 cm o drwch a gosodwn 3–4 sleisen o fol porc ar ei phen.

5. Coginiwn dan gaead am 5 munud, yna trown â dau sbatwla a choginiwn â'r cig i lawr am 5 munud arall, yna trown eto a choginiwn am 2 funud arall – heb ei gwasgu.

6. Brwsiwn yr wyneb â'r saws, gwnawn streipiau o mayonnaise arno, taenellwn katsuobushi a nori wedi'i friwsioni arno a gweinwn yn boeth.

Awgrym: Ystyr “okonomi” yw “fel y mynni”: gelli gymysgu unrhyw beth i mewn, o gorgimychiaid i gaws. Yn Osaka cymysgir y cyfan, yn Hiroshima trefnir mewn haenau ac ychwanegir nwdls wedi'u ffrio hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.