Japanska palačinka s kupusom (Okonomiyaki)

Glavno jelo + prilog 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
751kcal
22gProteini
51gUgljikohidrati
50gMasti
Sastojci
  • Za tijesto
  • 200 g pšenično brašno
  • 250 ml dashi temeljac
  • 4 kom jaje
  • 400 g kupus
  • 3 kom mladi luk
  • 1 prstohvat sol
  • Za pečenje
  • 200 g svinjska potrbušina
  • 2 žl. jestivo ulje
  • Za preljev
  • 4 žl. Worcestershire umak
  • 2 žl. kečap
  • 4 žl. majoneza
  • 5 g katsuobushi
  • 1 kom listovi nori alge
Opis

1. Brašno izmiješaj s dashijem bez grudica i stavi u hladnjak na 30 minuta – tako će palačinka biti mekša.

2. Kupus nareži na trakice od 5 mm i s jajima, kolutićima mladog luka i prstohvatom soli umiješaj u tijesto, tek toliko da se poveže.

3. Za umak izmiješaj worcestershire umak i kečap; svinjsku potrbušinu nareži na tanke ploške od 10 cm. Pri odabiru mesa traži sirovu potrbušinu bez kosti, sastavljenu od slojeva mesa i masnoće (na engleskom pork belly), a ne soljenu ili dimljenu slaninu. Potrebnu kožu i slojevitost provjeri pri kupnji.

4. U tavi na srednjoj vatri zagrij malo ulja, ulij četvrtinu tijesta, oblikuj ga u okruglu pogaču debljine 2 cm, a na vrh položi 3–4 ploške svinjske potrbušine.

5. Peci poklopljeno 5 minuta, zatim je s dvije lopatice okreni i peci mesom prema dolje još 5 minuta, a na kraju je ponovno okreni i peci još 2 minute – nemoj je pritiskati.

6. Vrh premaži umakom, prekriži ga prugama majoneze, pospi katsuobushijem i izmrvljenim norijem i posluži vruće.

Savjet: „Okonomi” znači „kako ti se sviđa”: u nju možeš umiješati bilo što, od kozica do sira. U Osaki se sastojci miješaju, u Hiroshimi se slažu u slojeve, a dodaju se i prženi rezanci.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.