Bánh kếp bắp cải kiểu Nhật (Okonomiyaki)

Món chính + món kèm 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
751kcal
22gChất đạm
51gCarbohydrate
50gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần bột
  • 200 g bột mì
  • 250 ml nước dùng dashi
  • 4 cái trứng
  • 400 g bắp cải
  • 3 cái hành lá
  • 1 nhúm muối
  • Rán
  • 200 g thịt bụng heo để nhồi
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • Phần phủ
  • 4 thìa canh xốt Worcestershire
  • 2 thìa canh tương cà
  • 4 thìa canh xốt mayonnaise
  • 5 g cá bào katsuobushi
  • 1 cái lá rong biển nori
Mô tả

1. Khuấy bột mì với dashi cho hết vón, để trong tủ lạnh 30 phút giúp bánh mềm hơn.

2. Cắt bắp cải sợi 5 mm, trộn vào bột cùng trứng, hành lá cắt khoanh và một nhúm muối, chỉ trộn vừa kết hợp.

3. Làm xốt: trộn Worcestershire và tương cà; cắt thịt bụng heo thành lát mỏng dài 10 cm. Khi chọn thịt, yêu cầu phần bụng sống không xương có lớp nạc và mỡ xen nhau, tiếng Anh là pork belly; không dùng thịt mỡ muối hoặc hun khói. Kiểm tra lớp da và độ phân lớp cần thiết khi mua.

4. Đun nóng chút dầu trong chảo ở lửa vừa, đổ một phần tư bột, chỉnh thành bánh tròn dày 2 cm, đặt 3–4 lát bụng heo lên.

5. Đậy nắp rán 5 phút, dùng hai xẻng lật, rán mặt thịt úp xuống thêm 5 phút, lật lại rán 2 phút nữa, không ép.

6. Phết xốt lên mặt, rưới mayonnaise thành vệt, rắc katsuobushi và nori vụn, dọn nóng.

Mẹo: Okonomi nghĩa là “tùy thích”, có thể trộn bất cứ gì từ tôm đến phô mai. Ở Osaka trộn chung, Hiroshima xếp lớp và còn thêm mì xào.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.