Salad cennin sbeislyd ar gyfer barbeciw (Pa-muchim)

Salad 10 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
114kcal
2gProtein
18gCarbohydradau
4gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y salad
  • 2 coesyn cenhinen
  • 1 ll.f. gochugaru
  • 1 ll.f. finegr reis
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.d. siwgr
  • 1 ll.f. olew sesame
  • 1 ll.d. hadau sesame
Disgrifiad

1. Torrwn ran wen a gwyrdd golau'r genhinen yn ddarnau 7–8 cm o hyd, hanerwn ar eu hyd, taenwn yn wastad a thorrwn yn stribedi mor denau â blew.

2. Mwydwn y stribedi mewn dŵr iâ am 10 munud i dynnu'r sudd poeth ac iddynt gyrlio'n hardd.

3. Hidlwn a draeniwn yn drylwyr, yna sychwn â phapur cegin hefyd.

4. Mewn powlen cymysgwn y gochugaru, y finegr reis, y saws soia, y siwgr a'r olew sesame.

5. Ychydig cyn gweini troiwn y stribedi cennin yn llac yn y dresin â llaw a thaenellwn hadau sesame arnynt.

6. Gweinwn ar unwaith gyda phorc neu gig eidion wedi'i grilio.

Awgrym: Mae pa-muchim (a elwir hefyd yn pajeori) yn gyfeiliant anhepgor i grilio Corea a samgyeopsal: mae ei boethder ffres yn cydbwyso'r cig brasterog yn ardderchog. Cymysga'r dresin i mewn ar yr eiliad olaf yn unig, neu bydd y genhinen yn gwywo.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.