Cawl stiw kimchi â phorc a tofu (Kimchi-jjigae)

Cawl 35 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
466kcal
15gProtein
12gCarbohydradau
41gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cawl
  • 1 ll.f. olew coginio
  • 250 g darn abdomen porc
  • 400 g bresych wedi'i eplesu (kimchi)
  • 1 darn nionyn
  • 3 ewin garlleg
  • 1 ll.f. gochugaru
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.d. siwgr
  • 700 ml dŵr
  • 300 g tofu cadarn
  • 2 darn shibwn
Disgrifiad

1. Torrwn ddarn abdomen y porc yn sleisys tenau maint tamaid, y kimchi yn fras, y nionyn yn hanner cylchoedd a'r tofu yn giwbiau 1,5 cm.

2. Cynheswn yr olew mewn sosban fach a ffriwn y cig dros wres canolig am 3–4 munud nes bod ei fraster wedi toddi a'i fod wedi brownio ychydig.

3. Ychwanegwn y kimchi, y nionyn, y garlleg wedi'i gratio, y gochugaru a'r siwgr, a ffriwn gyda'i gilydd am 4–5 munud nes bod y kimchi yn feddal ac yn bersawrus.

4. Tywalltwn y dŵr a 50 ml o sudd kimchi i mewn, ychwanegwn y saws soia, dewn â'r cyfan i'r berw, yna coginiwn dros wres canolig am 15 munud.

5. Llithrwn y ciwbiau tofu i mewn a choginiwn am 5 munud arall; yn olaf taenellwn y shibwns wedi'u torri ar letraws arno.

6. Gweinwn yn boeth, gan roi'r sosban ar y bwrdd, gyda reis.

Awgrym: Kimchi-jjigae yw cawl bob dydd mwyaf cyffredin Corea; mae pob cartref yn ei goginio'n wahanol. Po fwyaf sur yw'r kimchi, dyfnaf fydd y blas – ychwanega ychydig o finegr reis at kimchi ffres. Y sylfaen o gig a kimchi wedi'u ffrio sy'n rhoi cryfder y cawl, felly paid â rhuthro hyn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.