Sātīga kimči zupa ar cūkgaļu un tofu (Kimchi-jjigae)

Zupa 35 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
466kcal
15gOlbaltumvielas
12gOgļhidrāti
41gTauki
Sastāvdaļas
  • Zupai
  • 1 ēdk. pārtikas eļļa
  • 250 g cūkas vēdera plānā gaļa
  • 400 g fermentēti kāposti (kimči)
  • 1 gab. sīpoli
  • 3 daiviņa ķiploki
  • 1 ēdk. gochugaru
  • 1 ēdk. sojas mērce
  • 1 tējk. cukurs
  • 700 ml ūdens
  • 300 g cietais tofu
  • 2 gab. jaunie sīpoli
Apraksts

1. Cūkas pavēderi sagrieziet plānās kumosa lieluma šķēlēs, kimči — rupji, sīpolu — pusgredzenos, tofu — 1,5 cm kubiņos.

2. Mazā katlā uzkarsējiet eļļu un gaļu uz vidējas uguns apcepiet 3–4 minūtes, līdz izkūst tās tauki un tā nedaudz apbrūnē.

3. Pievienojiet kimči, sīpolu, rīvētus ķiplokus, gochugaru un cukuru un kopā apcepiet 4–5 minūtes, līdz kimči mīksts un aromātisks.

4. Pārlejiet ar ūdeni un 50 ml kimči sulas, pievienojiet sojas mērci, uzvāriet un uz vidējas uguns vāriet 15 minūtes.

5. Ieslidiniet tofu kubiņus un vāriet vēl 5 minūtes; beigās pārkaisiet ar slīpi sagrieztiem lociņiem.

6. Pasniedziet karstu ar rīsiem, katlu liekot uz galda.

Padoms: Kimchi-jjigae ir Korejas visbiežākā ikdienas zupa, ko katrā mājsaimniecībā gatavo citādi. Jo skābāks kimči, jo dziļāka garša — svaigam kimči pievienojiet nedaudz rīsu etiķa. Apceptās gaļas un kimči pamats piešķir zupai spēku, šo posmu nesasteidziet.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.