Hustá polievka s kimchi, bravčovým mäsom a tofu (Kimchi-jjigae)

Polievka 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
466kcal
15gBielkoviny
12gSacharidy
41gTuky
Suroviny
  • Na polievku
  • 1 PL jedlý olej
  • 250 g bravčový bok
  • 400 g fermentovaná kapusta (kimchi)
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 PL gochugaru
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 ČL cukor
  • 700 ml voda
  • 300 g pevné tofu
  • 2 ks jarná cibuľka
Popis

1. Bravčový bok nakrájame na tenké plátky veľké na jedno sústo, kimchi nahrubo, cibuľu na polkolieska a tofu na kocky veľké 1,5 cm.

2. V malom hrnci zohrejeme olej a mäso na strednom ohni opekáme 3–4 minúty, kým sa nevytopí tuk a mierne sa neopečie.

3. Pridáme kimchi, cibuľu, nastrúhaný cesnak, gochugaru a cukor a spolu opekáme 4–5 minút, kým kimchi nezmäkne a nerozvonia sa.

4. Zalejeme vodou a 50 ml šťavy z kimchi, pridáme sójovú omáčku, privedieme do varu a potom varíme na strednom ohni 15 minút.

5. Opatrne vložíme kocky tofu a varíme ďalších 5 minút; nakoniec posypeme šikmo nakrájanou jarnou cibuľkou.

6. Podávame horúce s ryžou, hrniec položíme priamo na stôl.

Tip: Kimchi-jjigae je najbežnejšou každodennou polievkou Kórey a každá domácnosť ju varí inak. Čím kyslejšie kimchi, tým hlbšiu chuť získa – k čerstvému kimchi pridáme trochu ryžového octu. Silu polievke dodáva základ z opečeného mäsa a kimchi, preto sa pri ňom neponáhľame.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.