Salad cêl cyrliog ag afal ac almonau (Grønkålssalat)

Salad 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
268kcal
6gProtein
29gCarbohydradau
17gBraster
Cynhwysion
  • Salad
  • 200 g cêl cyrliog
  • 1 darn afal
  • 50 g almon
  • 50 g rhesins
  • Dresin
  • 1 darn lemwn
  • 1 ll.f. mêl
  • 3 ll.f. olew blodyn yr haul
  • 0.5 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Tynnwn ddail y cêl cyrliog oddi ar y wythïen ganolog galed, golchwn yn drylwyr, sychwn a'u torri'n stribedi tenau iawn.

2. Gwasgwn sudd y lemwn a'i gymysgu â'r mêl, yr olew a'r halen.

3. Tywalltwn hanner y dresin dros y cêl a'i dylino â dwylo glân am 2–3 munud nes bod y dail yn feddal ac yn wyrdd tywyll.

4. Tostiwn yr almonau mewn padell sych am 3–4 munud nes eu bod yn bersawrus, yna eu torri'n fras.

5. Tynnwn graidd yr afal a'i dorri gyda'r croen yn sleisys tenau neu giwbiau bach, yna ei gymysgu i'r cêl gyda'r rhesins.

6. Tywalltwn weddill y dresin drosto, taenellwn â'r almonau wedi'u tostio a gweinwn yn ffres.

Awgrym: Mae grønkålssalat Denmarc wedi dod yn un o'r saladau newydd mwyaf poblogaidd yn y blynyddoedd diwethaf, hyd yn oed ar y bwrdd Nadolig i gydbwyso'r rhostiau trwm. Y tylino sy'n cyfrif: mae'n gwneud y cêl caled yn feddal ac yn ddymunol grensiog. Os na chei gêl cyrliog, gelli ei wneud â bresych Savoy ifanc neu sbigoglys bach hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.