Cig carw Llychlyn wedi'i ffrio â thatws stwnsh (Poronkäristys)

Prif gwrs + saig ochr 45 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
567kcal
41gProtein
63gCarbohydradau
18gBraster
Cynhwysion
  • Cig
  • 600 g cig carw Llychlyn
  • 50 g menyn
  • 1 darn nionyn
  • 200 ml dŵr
  • 1 ll.d. halen
  • 0.5 ll.d. pupur du
  • Tatws stwnsh
  • 1 kg taten
  • 250 ml llaeth
  • Ar gyfer gweini
  • 4 ll.f. jam llus coch
Disgrifiad

1. Rhown y cig yn y rhewgell am tua 1 awr i galedu, yna ei sleisio'n naddion tenau iawn â chyllell finiog.

2. Cynheswn y menyn mewn sosban lydan a ffriwn y cig mewn sypiau dros wres uchel am 2–3 munud.

3. Ychwanegwn y nionyn wedi'i dorri'n fân a ffriwn gyda'i gilydd am 3–4 munud, yna ychwanegwn y dŵr, halenwn a phupurwn, rhown gaead arno a brwysiwn dros wres isel am 30 munud nes bod y cig yn dyner ac yn llawn sudd.

4. Yn y cyfamser, pliciwn y tatws, eu berwi mewn dŵr hallt am 20 munud nes eu bod yn dyner, eu draenio a'u stwnsio â'r llaeth poeth yn biwrî hufennog; blaswn â halen.

5. Ar y diwedd, blaswn sudd y cig ac ychwanegwn halen os oes angen; dylai fod digon o sudd i'w dywallt dros y piwrî hefyd.

6. Gweinwn y cig â'r tatws stwnsh a jam llus coch, a chiwcymbr wedi'i biclo os dymunir.

Awgrym: Mae poronkäristys yn bryd eiconig Lapdir y Ffindir, wedi'i baratoi gan bobl Sami ers yr hen oesoedd; sleisir y cig carw Llychlyn wedi'i rewi yn naddion tenau a'i ffrio mewn menyn. Defnyddia syrlwyn eidion yn lle cig carw Llychlyn; bydd y tric rhewgell yn caniatáu iti ei sleisio'n denau fel papur hefyd. Nid yw'n gyflawn heb y llus coch melys-sur a'r piwrî hufennog.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.