Steikt hreindýrakjöt með kartöflumús (Poronkäristys)

Aðalréttur + meðlæti 45 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
567kcal
41gPrótein
63gKolvetni
18gFita
Hráefni
  • Kjöt
  • 600 g hreindýrakjöt
  • 50 g smjör
  • 1 stk. laukur
  • 200 ml vatn
  • 1 tsk. salt
  • 0.5 tsk. svartur pipar
  • Kartöflumús
  • 1 kg kartafla
  • 250 ml mjólk
  • Til framreiðslu
  • 4 msk. rauðberjasulta
Lýsing

1. Settu kjötið í frysti í um 1 klukkustund svo það stífni og skerðu síðan í örþunnar flísar með beittum hnífi.

2. Hitaðu smjörið í víðum potti og brúnaðu kjötið í skömmtum við háan hita í 2–3 mínútur.

3. Bættu fínsöxuðum lauknum við og steiktu saman í 3–4 mínútur. Helltu vatninu út í, saltaðu, pipraðu, settu lok yfir og láttu malla við vægan hita í 30 mínútur þar til kjötið er mjúkt og safaríkt.

4. Afhýddu á meðan kartöflurnar, sjóddu mjúkar í söltu vatni í 20 mínútur og láttu renna af. Stappaðu í kremkennda mús með heitri mjólkinni og bragðbættu með salti.

5. Smakkaðu að lokum kjötsafann og saltaðu meira ef þarf; safinn á að vera nægur til að hella líka yfir músina.

6. Berðu kjötið fram með kartöflumús og rauðberjasultu og súrsætum gúrkum eftir óskum.

Ráð: Poronkäristys er einkennisréttur finnska Lapplands sem Samar hafa eldað frá örófi alda; frosið hreindýrakjötið er skorið í örþunnar flísar og steikt í smjöri. Notaðu nautahryggjarsteik í stað hreindýrakjöts; frystiaðferðin hjálpar líka við að sneiða hana örþunnt. Án sætsúrra rauðberja og kremkenndrar músar er þetta ekki alveg rétt.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.