Kepta šiaurės elniena su bulvių koše (Poronkäristys)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 45 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
567kcal
41gBaltymai
63gAngliavandeniai
18gRiebalai
Ingredientai
  • Mėsa
  • 600 g šiaurinių elnių mėsa
  • 50 g sviestas
  • 1 vnt. svogūnai
  • 200 ml vanduo
  • 1 a. š. druska
  • 0.5 a. š. juodieji pipirai
  • Bulvių košė
  • 1 kg bulvės
  • 250 ml pienas
  • Patiekimui
  • 4 v. š. bruknių uogienė
Aprašymas

1. Mėsą maždaug 1 valandai dėkite į šaldiklį, kad sustandėtų, tada aštriu peiliu supjaustykite labai plonomis drožlėmis.

2. Plačiame puode įkaitinkite sviestą ir mėsą dalimis ant didelės kaitros kepinkite 2–3 minutes.

3. Sudėkite smulkiai kapotą svogūną ir kartu kepkite 3–4 minutes, tada užpilkite vandeniu, pasūdykite, pagardinkite pipirais, uždenkite ir ant mažos kaitros troškinkite 30 minučių, kol mėsa taps minkšta bei sultinga.

4. Tuo metu bulves nulupkite, pasūdytame vandenyje per 20 minučių išvirkite iki minkštumo, nukoškite ir su karštu pienu sutrinkite į kreminę košę; pagardinkite druska.

5. Pabaigoje paragaukite mėsos skysčio ir prireikus dar pasūdykite; padažo turi pakakti ir košei apšlakstyti.

6. Mėsą patiekite su bulvių koše bei bruknių uogiene, jei norite – marinuotais agurkais.

Patarimas: Poronkäristys – simbolinis Suomijos Laplandijos patiekalas, samių gaminamas nuo senų laikų; šiaurės elniena šaldyta skutamos plonomis drožlėmis ir kepinama svieste. Vietoj šiaurės elnienos naudokite jautienos nugarinę, šaldiklio gudrybė leis ir ją supjaustyti itin plonai. Be saldžiarūgščių bruknių ir kreminės košės nebus tikrasis skonis.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.