Salad bresych America Ladin gyda leim (Ensalada de repollo)

Salad 15 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
108kcal
2gProtein
12gCarbohydradau
7gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y salad
  • 600 g bresych pen
  • 2 darn moronen
  • 3 darn leim
  • 3 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. siwgr
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Tynnwn ddail allanol y bresych, chwarterwn, tynnwn y coesyn canolog, a sleisiwn yn fân iawn â chyllell finiog neu fandolin.

2. Pliciwn y foronen, a'i thorri'n ffyn tenau trwch matsien neu ei gratio'n fras.

3. Mewn powlen fawr, ysgeintiwn yr halen dros y bresych, a thylinwn yn drylwyr â llaw am 2–3 munud i'w feddalu ychydig a rhyddhau sudd; gwasgwn y sudd allan a'i dywallt i ffwrdd.

4. Ychwanegwn y foronen.

5. Cymysgwn sudd y leims â'r siwgr a'r olew olewydd, tywalltwn dros y llysiau, a chymysgwn yn drylwyr.

6. Rhown yn yr oergell am o leiaf 20 munud i'r blasau ymdoddi, a gweinwn yn oer gyda pupusas, cig wedi'i grilio neu tacos.

Awgrym: Mae'r salad hwn ar fyrddau ledled Canol America – mae'r bresych surion, creisionllyd yn adfywio wrth ochr bwydydd brasterog wedi'u ffrio.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.