Casafa wedi'i ferwi yn null Ciwba gyda mojo garlleg a sitrws (Yuca con mojo)

Saig ochr 45 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
634kcal
5gProtein
109gCarbohydradau
21gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y casafa
  • 1000 g casafa
  • 2000 ml dŵr
  • 2 ll.d. halen
  • Ar gyfer y mojo
  • 2 darn oren chwerw
  • 6 ewin garlleg
  • 1 darn nionyn
  • 100 ml olew olewydd
  • 1 pinsiad halen
Disgrifiad

1. Torrwn y casafa yn ddarnau 6–8 cm, tynnwn y croen brown trwchus a'r haen binc oddi tano â chyllell, a hanerwn y darnau ar eu hyd.

2. Dechreuwn goginio mewn dŵr oer hallt, a berwn am 25–30 munud, nes ei fod yn hawdd ei dyllu â fforc a'r darnau'n agor ychydig; draeniwn, a thynnwn y ffibr canolog caled, coediog.

3. Ar gyfer y mojo, malwn y garlleg gyda phinsiad o halen mewn morter yn bast, a chymysgwn â sudd yr orennau chwerw (gellir defnyddio cymysgedd o hanner sudd oren a hanner sudd leim yn ei le).

4. Cynheswn yr olew olewydd mewn sosban fach, a choginiwn y nionyn wedi'i sleisio'n gylchoedd tenau ynddo am 2–3 munud nes yn feddal; tynnwn oddi ar y gwres, ac ychwanegwn y sudd sitrws â garlleg – mae'n sïo, sy'n cydbwyso'r blas.

5. Rhown y casafa poeth ar ddysgl, a thywalltwn y mojo cynnes gyda'r nionyn drosto i'w amsugno.

6. Gweinwn ar unwaith gyda phorc rhost (lechón).

Awgrym: Oren chwerw (naranja agria) yw “lemwn” y gegin Giwbaidd – os cei rai, mae'n werth rhewi'r sudd yn giwbiau.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.