Кубинська варена маніока з часниково-цитрусовим мохо (Yuca con mojo)

Гарнір 45 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
634ккал
5gБілки
109gВуглеводи
21gЖири
Інгредієнти
  • Для маніоки
  • 1000 г маніок
  • 2000 мл вода
  • 2 ч. л. сіль
  • Для мохо
  • 2 шт. гіркий апельсин
  • 6 зуб. часник
  • 1 шт. цибуля
  • 100 мл оливкова олія
  • 1 дрібка сіль
Опис

1. Наріж маніоку шматками по 6–8 см, ножем зріж товсту коричневу шкірку й рожевуватий шар під нею, шматки розріж уздовж навпіл.

2. Постав варитися в холодній підсоленій воді й вари 25–30 хвилин, доки вона легко проколюватиметься виделкою, а шматки трохи розкриються; відціди й вийми тверду дерев’янисту серцевину.

3. Для мохо розітри часник із дрібкою солі у ступці в пасту й змішай із соком гірких апельсинів (його можна замінити сумішшю апельсинового соку й соку лайма навпіл).

4. У маленькій каструлі розігрій оливкову олію й тушкуй у ній 2–3 хвилини нарізану тонкими кружальцями цибулю до м’якості; зніми з вогню й влий часниковий цитрусовий сік – він зашкварчить, і від цього смак стане округлим.

5. Поклади гарячу маніоку на блюдо й полий теплим мохо разом із цибулею, щоб вона його ввібрала.

6. Подавай одразу до запеченої свинини (лечон).

Порада: Гіркий апельсин (naranja agria) – «лимон» кубинської кухні: якщо знайдеш, варто заморозити його сік кубиками.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.