Kubai főtt manióka fokhagymás-citrusos mojóval (Yuca con mojo)

Köret 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
634kcal
5gFehérje
109gSzénhidrát
21gZsír
Leírás

1. A maniókát 6–8 cm-es darabokra vágjuk, a vastag, barna héját és alatta a rózsaszínes réteget késsel lehántjuk, a darabokat hosszában félbevágjuk.

2. Hideg, sós vízben feltesszük főni, és 25–30 percig főzzük, amíg villával könnyen átszúrható, és a darabok kissé szétnyílnak; leszűrjük, és a kemény, fás középső eret kiemeljük.

3. A mojóhoz a fokhagymát egy csipet sóval mozsárban pépesre törjük, és összekeverjük a keserű narancsok levével (narancs és lime felerészben keverve helyettesítheti).

4. Egy kis lábasban felhevítjük az olívaolajat, és a vékony karikákra szeletelt hagymát 2–3 percig benne fonnyasztjuk; levesszük a tűzről, és hozzáöntjük a fokhagymás citruslevet – sistereg, ettől lesz az íze kerek.

5. A forró maniókát tálra tesszük, és a meleg mojót hagymástul ráöntjük, hogy beszívja.

6. Azonnal tálaljuk sült sertés (lechón) mellé.

Tipp: A keserű narancs (naranja agria) a kubai konyha „citroma” – ha találsz, érdemes lefagyasztani a levét kockákban.

Hozzávalók
  • A maniókához
  • 1000 g manióka
  • 2000 ml víz
  • 2 tk. só
  • A mojóhoz
  • 2 db keserű narancs
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 db hagyma
  • 100 ml olívaolaj
  • 1 csipet só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.