Кубинска варена маниока с чесново-цитрусов мохо (Юка кон мохо)

Гарнитура 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
634kcal
5gПротеин
109gВъглехидрати
21gМазнини
Съставки
  • За маниоката
  • 1000 g маниока
  • 2000 ml вода
  • 2 ч.л. сол
  • За мохото
  • 2 бр. горчив портокал
  • 6 скилидка чесън
  • 1 бр. лук
  • 100 ml зехтин
  • 1 щипка сол
Описание

1. Нарежете маниоката на парчета по 6–8 cm, обелете с нож дебелата кафява кора и розовия слой под нея и разполовете парчетата по дължина.

2. Сложете я в студена подсолена вода и варете за 25–30 минути, докато лесно се пробожда с вилица и парчетата леко се разтворят; отцедете и отстранете твърдата, вдървесинена сърцевина.

3. За мохото счукайте чесъна в хаванче с щипка сол до паста и смесете със сока на горчивите портокали (може да се замени със смес от равни части портокалов сок и сок от лайм).

4. Загрейте зехтина в малка тенджера и задушете нарязания на тънки кръгчета лук за 2–3 минути; свалете от огъня и налейте цитрусовия сок с чесъна – той ще зацвърчи и това ще направи вкуса по-завършен.

5. Сложете горещата маниока в плато и я залейте с топлия мохо заедно с лука, за да попие.

6. Поднесете веднага към печено свинско (лечон).

Съвет: Горчивият портокал (наранха агрия) е „лимонът“ на кубинската кухня – ако намерите, си струва да замразите сока му на кубчета.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.