Cig eidion mewn briwsion gyda ham a chaws (Milanesa napolitana)

Prif gwrs 45 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
814kcal
55gProtein
34gCarbohydradau
48gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig
  • 600 g coes eidion
  • 2 darn wy
  • 1 ewin garlleg
  • 1 ll.f. persli
  • 150 g briwsion bara
  • 100 ml olew coginio
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
  • Ar gyfer y topin
  • 3 darn tomato
  • 1 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. oregano
  • 100 g ham wedi'i goginio
  • 200 g mozzarella
Disgrifiad

1. Torrwn y goes eidion yn 4 tafell, gwastatwn rhwng dalennau o haenen lynu â morthwyl cig i drwch o tua 5 mm, ac ychwanegwn ychydig o halen a phupur ar y ddwy ochr.

2. Mewn plât dwfn, curwn yr wyau gyda'r garlleg wedi'i falu a'r persli wedi'i dorri'n fân; trochwn y tafelli yn yr wy yn gyntaf, yna mewn briwsion bara, gan wasgu'r briwsion arnynt yn gadarn â chledr y llaw – dim ond haen o wy a briwsion sydd ar filanesa yr Ariannin, heb flawd.

3. Gratiwn y tomatos neu eu torri'n fân, a choginiwn yn yr olew olewydd gyda phinsiad o halen am 10 munud nes yn drwchus; ar y diwedd cymysgwn hanner yr oregano i mewn.

4. Cynheswn yr olew coginio mewn padell fawr, a ffriwn y tafelli am 2–3 munud ar bob ochr nes yn frown euraid, yna rhown ar bapur cegin.

5. Cynheswn gril y ffwrn ymlaen llaw (neu'r ffwrn i 220 °C); rhown y tafelli mewn briwsion ar hambwrdd, taenwn haen denau o saws tomato ar bob un, ac ychwanegwn yr ham a'r mozzarella wedi'i sleisio.

6. Pobwn am 5–6 munud nes bod y caws wedi toddi ac wedi brownio mewn mannau; ysgeintiwn weddill yr oregano drostynt, a gweinwn gyda sglodion neu datws wedi'u stwnsio'n fras.

Awgrym: Gelli roi'r tafelli wedi'u gorchuddio mewn briwsion yn yr oergell am hanner awr cyn ffrio – fel hyn ni fydd y gorchudd yn dod oddi arnynt wrth ffrio.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.