เนื้อวัวชุบเกล็ดขนมปังทอดหน้าแฮมชีส (Milanesa napolitana)

อาหารจานหลัก 45 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
814kcal
55gโปรตีน
34gคาร์โบไฮเดรต
48gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของเนื้อ
  • 600 g เนื้อสะโพกวัว
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชต. พาร์สลีย์
  • 150 g เกล็ดขนมปัง
  • 100 ml น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • ส่วนของหน้า
  • 3 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. ออริกาโน
  • 100 g แฮมต้ม
  • 200 g มอซซาเรลลา
คำอธิบาย

1. หั่นเนื้อสะโพกวัวเป็น 4 แผ่น ทุบระหว่างฟิล์มให้หนาประมาณ 5 mm โรยเกลือพริกไทยเบาทั้งสองด้าน

2. ตีไข่ในจานลึกกับกระเทียมบดและพาร์สลีย์สับ ชุบเนื้อในไข่แล้วคลุกเกล็ดขนมปัง ใช้ฝ่ามือกดให้ติดดี มิลาเนซาอาร์เจนตินาไม่ชุบแป้ง มีเพียงชั้นไข่และเกล็ดขนมปัง

3. ขูดหรือสับมะเขือเทศ เคี่ยวกับน้ำมันมะกอกและเกลือหนึ่งหยิบมือ 10 นาทีจนข้น สุดท้ายผสมออริกาโนครึ่งหนึ่ง

4. ตั้งน้ำมันในกระทะใหญ่ให้ร้อน ทอดเนื้อด้านละ 2–3 นาทีจนเหลืองทอง ตักพักบนกระดาษครัว

5. อุ่นเตาอบโหมดย่าง (หรือที่ 220 °C) วางเนื้อทอดบนถาด ทาซอสมะเขือเทศบางแต่ละชิ้น วางแฮมและมอซซาเรลลาหั่น

6. อบ 5–6 นาทีจนชีสละลายและเกรียมบางจุด โรยออริกาโนที่เหลือ เสิร์ฟกับมันฝรั่งทอดหรือมันฝรั่งบด

เคล็ดลับ: แช่เนื้อชุบเกล็ดขนมปังในตู้เย็นครึ่งชั่วโมงก่อนทอดได้ จะช่วยให้ชั้นชุบไม่หลุดระหว่างทอด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ