Escalope de bœuf panée au jambon et fromage (Milanesa napolitana)

Plat principal 45 minutes 4 portions
Nutrition / portions
814kcal
55gProtéines
34gGlucides
48gLipides
Description

1. Coupez la tranche de bœuf en 4 escalopes, aplatissez-les entre deux films à environ 5 mm d'épaisseur, puis salez et poivrez légèrement les deux faces.

2. Battez les œufs dans une assiette creuse avec l'ail écrasé et le persil haché ; passez les escalopes d'abord dans l'œuf, puis dans la chapelure, en la pressant bien avec la paume – la milanesa argentine ne passe pas par la farine, seulement par l'œuf et la chapelure.

3. Râpez ou hachez finement les tomates et faites-les cuire 10 minutes dans l'huile d'olive avec une pincée de sel, jusqu'à ce qu'elles épaississent ; ajoutez la moitié de l'origan en fin de cuisson.

4. Chauffez l'huile dans une grande poêle et faites dorer les escalopes 2 à 3 minutes de chaque côté, puis égouttez-les sur du papier absorbant.

5. Préchauffez le gril du four (ou le four à 220 °C) ; disposez les escalopes sur une plaque, tartinez chacune d'une fine couche de sauce tomate, puis couvrez de jambon et de mozzarella en tranches.

6. Enfournez 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que le fromage fonde et dore par endroits ; parsemez du reste d'origan et servez avec des frites ou des pommes de terre écrasées.

Astuce : Vous pouvez placer les escalopes panées une demi-heure au réfrigérateur avant la cuisson – la panure ne se détachera pas dans la poêle.

Ingrédients
  • Pour la viande
  • 600 g gîte de bœuf
  • 2 db œuf
  • 1 gerezd ail
  • 1 ek. persil
  • 150 g chapelure
  • 100 ml huile de cuisson
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet poivre noir
  • Pour la garniture
  • 3 db tomate
  • 1 ek. huile d'olive
  • 1 tk. origan
  • 100 g jambon cuit
  • 200 g mozzarella
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