Яловича відбивна в паніровці з шинкою й сиром (Milanesa napolitana)

Основна страва 45 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
814ккал
55gБілки
34gВуглеводи
48gЖири
Інгредієнти
  • Для м’яса
  • 600 г яловичий окіст
  • 2 шт. яйце
  • 1 зуб. часник
  • 1 ст. л. петрушка
  • 150 г панірувальні сухарі
  • 100 мл олія
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для начинки
  • 3 шт. помідор
  • 1 ст. л. оливкова олія
  • 1 ч. л. орегано
  • 100 г варена шинка
  • 200 г моцарела
Опис

1. Яловичий окіст наріж на 4 скибки, між плівками відбий молотком до товщини приблизно 5 мм і з обох боків злегка посоли, поперчи.

2. У глибокій тарілці збий яйця з розчавленим часником і дрібно нарізаною петрушкою; скибки обваляй спочатку в яйці, потім у панірувальних сухарях, добре притискаючи сухарі долонею — аргентинська міланеса отримує без борошна лише шар яйця й сухарів.

3. Помідори натри або дрібно наріж і на оливковій олії з дрібкою солі вари 10 хвилин до густоти; наприкінці вмішай половину орегано.

4. У великій сковороді розігрій олію й смаж скибки по 2–3 хвилини з кожного боку до золотисто-коричневого кольору, потім переклади на паперовий рушник.

5. Розігрій духовку в режимі гриля (або до 220 °C); відбивні в паніровці поклади на деко, кожну тонко змасти томатним соусом, зверху поклади шинку й нарізану скибками моцарелу.

6. Запікай 5–6 хвилин, поки сир розтане й місцями підрум’яниться; посип рештою орегано й подавай із картоплею фрі або картопляним пюре.

Порада: Паніровані скибки перед смаженням можна поставити на пів години в холодильник — так паніровка під час смаження не відпадатиме.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.