Hladna salata od morske alge (Liangban haidai)

Salata 60 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
42kcal
1gProteini
4gUgljikohidrati
2gMasti
Sastojci
  • Za salatu
  • 40 g kombu
  • 1500 ml voda
  • 3 čehno bijeli luk
  • 1 kom. čili
  • 2 sup. kaš. rižino sirće
  • 1 sup. kaš. soja sos
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 1 čaj. kaš. susamovo ulje
  • 1 sup. kaš. susam
  • 1 prstohvat so
Opis

1. Potopite kombu u dosta hladne vode na 30 minuta da omekša i nabubri; dobro operite da uklonite slani, sluzavi sloj.

2. Prokuhajte vodu i kuhajte kombu 10 minuta da omekša, ali još pruža otpor pri zagrizu; ohladite hladnom vodom i ocijedite.

3. Narežite algu na tanke trake dužine 5–6 cm.

4. Sitno nasjeckajte bijeli luk i narežite čili na tanke kolutove; propržite susam na suhoj tavi da pozlati.

5. Za preljev pomiješajte rižino sirće, soja sos, šećer, so i susamovo ulje pa pomiješajte algu s njim, bijelim lukom i čilijem.

6. Pospite prženim susamom i poslužite nakon najmanje 15 minuta hlađenja.

Savjet: Omiljeno hladno jelo sjevernokineskih zalogajnica i primorskih gradova, bogato mineralima i s vrlo malo kalorija. U frižideru može stajati dva dana – sutradan je još ukusnije.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.