Budin ragu od povrća (Luohan zhai)

Prilog 50 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
283kcal
9gProteini
29gUgljikohidrati
12gMasti
Sastojci
  • Za potopljene sastojke
  • 20 g suhe shiitake gljive
  • 10 g gljive judino uho
  • 50 g stakleni rezanci
  • Za ragu
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 10 g đumbir
  • 1 kom. mrkva
  • 100 g izdanci bambusa
  • 150 g prženi tofu
  • 300 g kineski kupus
  • 2 sup. kaš. soja sos
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 1 prstohvat so
  • 200 ml voda
  • 1 sup. kaš. kukuruzni škrob
  • 1 čaj. kaš. susamovo ulje
Opis

1. Potopite sušene shiitake gljive i gljive judino uho u mlaku vodu na 30 minuta, a staklene rezance na 15 minuta; iscijedite gljive, uklonite stabljike shiitake gljiva, iskidajte judino uho na komade veličine zalogaja i sačuvajte 200 ml vode od potapanja gljiva.

2. Tanko narežite đumbir, mrkvu na kose kolutove, izdanke bambusa i prženi tofu na komade veličine zalogaja, a kineski kupus na široke trake.

3. U woku zagrijte ulje i pržite đumbir, mrkvu i gljive 2 minute.

4. Dodajte izdanke bambusa, tofu i deblje dijelove kineskog kupusa, zatim sačuvanu vodu od gljiva, soja sos, šećer i so i dinstajte poklopljeno 5 minuta.

5. Dodajte listove kineskog kupusa i staklene rezance i kuhajte još 3 minute, dok rezanci ne postanu prozirni.

6. Blago zgusnite kukuruznim škrobom razmućenim u vodi, prelijte susamovim uljem i poslužite s rižom.

Savjet: Vegetarijansko jelo budističkih monaha koje se u mnogim porodicama poslužuje prvog dana kineske Nove godine. Što više vrsta povrća sadrži, to je „sretnije”: možete dodati šećerni grašak, korijen lotosa ili mladi kukuruz.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.