Ragú de verduras de Buda (Luohan zhai)

Guarnición 50 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
283kcal
9gProteínas
29gCarbohidratos
12gGrasas
Descripción

1. Pon en remojo en agua tibia las setas shiitake secas y las orejas de Judas 30 minutos, y los fideos de cristal 15 minutos; escurre las setas, quítale el tallo a las shiitake, trocea las orejas de Judas en bocados y reserva 200 ml del agua de remojo de las setas.

2. Corta el jengibre en láminas finas, la zanahoria en rodajas al bies, los brotes de bambú y el tofu frito en bocados y la col china en tiras anchas.

3. Calienta el aceite en el wok y saltea el jengibre, la zanahoria y las setas 2 minutos.

4. Añade los brotes de bambú, el tofu y las partes más gruesas de la col china y luego el agua de las setas reservada, la salsa de soja, el azúcar y la sal, y cuécelo tapado 5 minutos.

5. Añade las hojas de la col china y los fideos de cristal y cuece 3 minutos más, hasta que los fideos estén transparentes.

6. Espésalo ligeramente con la maicena disuelta en agua, riégalo con aceite de sésamo y sírvelo con arroz.

Consejo: Es el plato vegetariano de los monjes budistas; en muchas familias se sirve el primer día del Año Nuevo chino. Cuantos más tipos de verdura lleve, más «suerte» trae: puedes añadir tirabeques, raíz de loto o mazorquitas de maíz.

Ingredientes
  • Para los ingredientes en remojo
  • 20 g setas shiitake secas
  • 10 g setas oreja de Judas
  • 50 g fideos de soja
  • Para el guiso
  • 2 ek. aceite de cocina
  • 10 g jengibre
  • 1 db zanahoria
  • 100 g brotes de bambú
  • 150 g tofu frito
  • 300 g col china
  • 2 ek. salsa de soja
  • 1 tk. azúcar
  • 1 csipet sal
  • 200 ml agua
  • 1 ek. maicena
  • 1 tk. aceite de sésamo
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