Ragoût warzywne Buddy (Luohan zhai)

Dodatek 50 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
283kcal
9gProtein
29gCarbs
12gFat
Opis

1. Suszone grzyby shiitake i uszaki namocz na 30 minut, a makaron sojowy na 15 minut w letniej wodzie; grzyby odciśnij, z shiitake usuń nóżki, uszaki porwij na kawałki wielkości kęsa, a z wody z moczenia grzybów odłóż 200 ml.

2. Imbir pokrój w cienkie plasterki, marchew w ukośne krążki, pędy bambusa i smażone tofu na kawałki wielkości kęsa, a kapustę pekińską w szerokie paski.

3. W woku rozgrzej olej i smaż imbir, marchew i grzyby 2 minuty.

4. Dodaj pędy bambusa, tofu i grubsze części kapusty pekińskiej, a potem odłożoną wodę z grzybów, sos sojowy, cukier i sól i duś pod przykryciem 5 minut.

5. Dodaj liście kapusty pekińskiej i makaron sojowy i gotuj jeszcze 3 minuty, aż makaron będzie przezroczysty.

6. Lekko zagęść skrobią kukurydzianą rozmieszaną z wodą, skrop olejem sezamowym i podawaj z ryżem.

Wskazówka: To wegetariańskie danie buddyjskich mnichów, które w wielu rodzinach trafia na stół pierwszego dnia chińskiego Nowego Roku. Im więcej rodzajów warzyw do niego trafi, tym jest „szczęśliwsze”: możesz je wzbogacić groszkiem cukrowym, korzeniem lotosu lub mini kukurydzą.

Składniki
  • Do namaczanych składników
  • 20 g suszone grzyby shiitake
  • 10 g grzyby mun
  • 50 g makaron szklany
  • Do ragoût
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 10 g imbir
  • 1 szt. marchew
  • 100 g pędy bambusa
  • 150 g smażone tofu
  • 300 g kapusta pekińska
  • 2 łyżka sos sojowy
  • 1 łyżeczka cukier
  • 1 szcz. sól
  • 200 ml woda
  • 1 łyżka skrobia kukurydziana
  • 1 łyżeczka olej sezamowy

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.