Ensalada fría de algas (Liangban haidai)

Ensalada 60 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
42kcal
1gProteínas
4gCarbohidratos
2gGrasas
Descripción

1. Pon el kombu en remojo 30 minutos en abundante agua fría, hasta que se ablande y se hinche; lávalo bien para quitarle la capa salada y viscosa.

2. Lleva agua a ebullición y cuece el kombu 10 minutos, hasta que esté tierno pero todavía firme al morder; enfríalo en agua fría y escúrrelo.

3. Corta el alga en tiras finas de 5–6 cm de largo.

4. Pica pequeño el ajo y corta el chile en rodajas finas; tuesta el sésamo en una sartén seca hasta que esté dorado.

5. Para el aliño, mezcla el vinagre de arroz, la salsa de soja, el azúcar, la sal y el aceite de sésamo y luego mezcla con él el alga, el ajo y el chile.

6. Espolvoréala con el sésamo tostado y sírvela después de enfriarla al menos 15 minutos.

Consejo: Es un plato frío muy apreciado en las casas de comidas del norte de China y en las ciudades costeras, rico en minerales y casi sin calorías. En la nevera se conserva dos días, y al día siguiente está todavía más sabrosa.

Ingredientes
  • Para la ensalada
  • 40 g kombu
  • 1500 ml agua
  • 3 gerezd ajo
  • 1 db chile
  • 2 ek. vinagre de arroz
  • 1 ek. salsa de soja
  • 1 tk. azúcar
  • 1 tk. aceite de sésamo
  • 1 ek. semillas de sésamo
  • 1 csipet sal
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