Mliječnobijela riblja supa sa svilenim tofuom (Yu doufu tang)

Supa 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
195kcal
22gProteini
4gUgljikohidrati
10gMasti
Sastojci
  • Za supu
  • 400 g riba bijelog mesa
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 20 g đumbir
  • 1 sup. kaš. rižino vino Shaoxing
  • 1200 ml voda
  • 300 g svilenkasti tofu
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat bijeli biber
  • 3 kom. mladi luk
Opis

1. Posušite riblji file papirnim ubrusom i narežite na velike komade; narežite đumbir na kriške, a svileni tofu na kocke veličine 2 cm.

2. U šerpi zagrijte ulje i pržite đumbir 30 sekundi, zatim dodajte ribu i pecite 1–2 minute s obje strane da blago porumeni.

3. Prelijte rižinim vinom shaoxing pa ulijte ključalu vodu.

4. Snažno kuhajte na jakoj vatri 10 minuta, dok supa ne postane mliječnobijela – to nastaje od vruće vode i jakog ključanja.

5. Pažljivo dodajte tofu, smanjite vatru i kuhajte još 5 minuta; začinite solju i bijelim biberom.

6. Rasporedite u zdjele, pospite mladim lukom i poslužite vruće.

Savjet: Tajna mliječnobijele boje: pečenu ribu uvijek prelijte vrućom vodom i pustite da supa snažno ključa prvih 10 minuta. Tradicionalno se priprema od šaranskih riba ili glave i kostiju – ako nabavite riblju glavu, dodajte je za još bogatiji okus.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.