Sopa branca de peixe com tofu macio (Yu doufu tang)

Sopa 40 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
195kcal
22gProteínas
4gCarboidratos
10gGorduras
Descrição

1. Seque o filé de peixe com papel-toalha e corte em pedaços grandes; corte o gengibre em lâminas e o tofu macio em cubos de 2 cm.

2. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue o gengibre por 30 segundos; depois junte o peixe e doure levemente por 1–2 minutos de cada lado.

3. Regue com o vinho de arroz Shaoxing e cubra com água fervente.

4. Ferva com força em fogo alto por 10 minutos, até a sopa ficar branca como leite: a cor vem da água quente e da fervura forte.

5. Coloque com cuidado o tofu, abaixe o fogo e cozinhe por mais 5 minutos; tempere com sal e pimenta-branca.

6. Sirva em tigelas, polvilhe com a cebolinha e sirva bem quente.

Dica: O segredo da cor branca: despeje sempre água quente sobre o peixe dourado e deixe a sopa ferver forte nos primeiros 10 minutos. Tradicionalmente é preparada com carpa ou com cabeças e espinhas; se conseguir uma cabeça de peixe, coloque: fica ainda mais saborosa.

Ingredientes
  • Para a sopa
  • 400 g peixe branco
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • 20 g gengibre
  • 1 ek. vinho de arroz Shaoxing
  • 1200 ml água
  • 300 g tofu macio (silken)
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino branca
  • 3 db cebolinha
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