Melkehvit fiskesuppe med silketofu (Yu doufu tang)

Suppe 40 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
195kcal
22gProtein
4gKarbohydrater
10gFett
Ingredienser
  • Til suppen
  • 400 g hvit fisk
  • 2 ss matolje
  • 20 g ingefær
  • 1 ss Shaoxing-risvin
  • 1200 ml vann
  • 300 g silketofu
  • 1 ts salt
  • 1 klype hvit pepper
  • 3 stk. vårløk
Beskrivelse

1. Tørk fiskefileten med kjøkkenpapir og skjær i store biter; skjær ingefæren i skiver og silketofuen i 2 cm store terninger.

2. Varm oljen i en kjele og stek ingefæren i 30 sekunder, tilsett deretter fisken og stek i 1–2 minutter på hver side, til den er lett brunet.

3. Hell shaoxing-risvinen over og deretter det kokende vannet.

4. Fosskok på sterk varme i 10 minutter, til suppen er melkehvit – det oppstår på grunn av det varme vannet og den kraftige kokingen.

5. Tilsett tofuen forsiktig, skru ned varmen og kok i ytterligere 5 minutter; smak til med salt og hvit pepper.

6. Øs i boller, dryss vårløken over og server varm.

Tips: Hemmeligheten bak melkehvit farge: hell alltid varmt vann over den stekte fisken og la suppen fosskoke de første 10 minuttene. Tradisjonelt brukes en karpefisk eller hode og bein – får du tak i et fiskehode, tilsetter du det for enda fyldigere smak.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.