Milchige Fischsuppe mit Seidentofu (Yu doufu tang)

Suppe 40 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
195kcal
22gEiweiß
4gKohlenhydrate
10gFett
Beschreibung

1. Das Fischfilet mit Küchenpapier trocken tupfen und in große Stücke schneiden; den Ingwer in Scheiben und den Seidentofu in 2 cm große Würfel schneiden.

2. Das Öl in einem Topf erhitzen, den Ingwer 30 Sekunden braten, dann den Fisch zugeben und auf jeder Seite 1-2 Minuten leicht goldbraun braten.

3. Mit dem Shaoxing-Reiswein beträufeln und dann mit dem kochenden Wasser aufgießen.

4. Bei starker Hitze 10 Minuten kräftig sprudelnd kochen, bis die Suppe milchig weiß wird – das entsteht durch das kochende Wasser und das starke Sprudeln.

5. Den Tofu vorsichtig zugeben, die Hitze reduzieren und noch 5 Minuten köcheln; mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.

6. In Schüsseln schöpfen, mit Frühlingszwiebeln bestreuen und heiß servieren.

Tipp: Das Geheimnis der milchigen Farbe: Gieß immer kochendes Wasser auf den angebratenen Fisch und lass die Suppe in den ersten 10 Minuten sprudelnd kochen. Traditionell nimmt man Karpfen oder Köpfe und Gräten – wenn du einen Fischkopf bekommst, gib ihn dazu, dann wird sie noch kräftiger.

Zutaten
  • Für die Suppe
  • 400 g Weißfisch
  • 2 ek. Speiseöl
  • 20 g Ingwer
  • 1 ek. Shaoxing-Reiswein
  • 1200 ml Wasser
  • 300 g Seidentofu
  • 1 tk. Salz
  • 1 csipet weißer Pfeffer
  • 3 db Frühlingszwiebel
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