Mjölkvit fisksoppa med silkestofu (Yu doufu tang)

Soppa 40 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
195kcal
22gProtein
4gKolhydrater
10gFett
Ingredienser
  • Till soppan
  • 400 g vit fisk
  • 2 msk matolja
  • 20 g ingefära
  • 1 msk shaoxingrisvin
  • 1200 ml vatten
  • 300 g silkestofu
  • 1 tsk salt
  • 1 nypa vitpeppar
  • 3 st salladslök
Beskrivning

1. Torka fiskfilén med hushållspapper och skär i stora bitar; skiva ingefäran och skär silkestofun i 2 cm stora tärningar.

2. Hetta upp oljan i en kastrull och fräs ingefäran i 30 sekunder, tillsätt sedan fisken och stek båda sidor i 1–2 minuter tills den fått lite färg.

3. Ringla shaoxingrisvin över och häll sedan på det kokande vattnet.

4. Koka kraftigt på hög värme i 10 minuter tills soppan är mjölkvit – det uppstår av hett vatten och kraftig kokning.

5. Lägg försiktigt i tofun, sänk värmen och koka ytterligare 5 minuter; smaksätt med salt och vitpeppar.

6. Ös upp i skålar, strö över salladslöken och servera hett.

Tips: Hemligheten med den mjölkvita färgen: häll alltid hett vatten på den stekta fisken och låt soppan stormkoka under de första 10 minuterna. Traditionellt används karpfisk eller huvud och ben – tillsätt fiskhuvud om du hittar, då blir den ännu fylligare.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.